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        簡單又漂亮的合理膳食手抄報模板素材,合理膳食主題手抄報文字內容

        2023-11-24 17:39 夢夢 原創 : 學前教育網 手機版

          一日三餐所提供的營養需要滿足人體的生長、發育和各種運動所需的能量,因此合理膳食就顯得尤為重要,并且正常的飲食可以幫助身體正常的代謝等等,想要知道更多相關知識,可以來和小編一起動手畫漂亮的合理膳食主題手抄報。

          合理膳食主題手抄報如何畫

        合理膳食手抄報

          1、首先在手抄報畫面頂部左上角寫出“合理膳食”的標題文字,并在手抄報畫面底部右下角畫出小男孩、蔬菜等圖案。

        合理膳食手抄報

          2、接著在手抄報畫面左側畫出不規則形邊框,并在手抄報畫面底部左下角畫出草叢圖案,左上角畫出花瓣圖案修飾邊框線。

        合理膳食手抄報

          3、再用波浪線畫出手抄報畫面頂部右上角的不規則形邊框,并在手抄報畫面頂部右上角畫出面包等圖案修飾邊框線效果。

        合理膳食手抄報

          4、線稿畫完之后,就是上色的步驟了,手抄報畫面背景涂上藍色,并把左右兩側的邊框底色涂上紫色、橙色和綠色等。

        合理膳食手抄報

          5、接著把手抄報畫面底部右下角的人物涂上棕色、紅色和藍色等,并把手抄報畫面左右兩側的愛心等涂上紫色和粉色。

        合理膳食手抄報

          6、手抄報畫面左上角的文字涂上藍色、綠色和紫色等,最后在邊框內畫出格子線,這樣關于合理膳食的手抄報就繪畫結束了。

        合理膳食手抄報

          以合理膳食為主題的手抄報素材怎么寫

          小學生合理膳食主題手抄報繪畫結束之后,接下來同學們不要忘記在手抄報的格子線上寫上內容素材,小編在這里整理了一些和主題相關的資料內容,不知道寫什么的,可以參考下列相關的文字,選擇合適的資料謄抄在手抄報的格子線上。

          一、什么是合理飲食

          合理飲食是指我們吃飯要有規律,不能暴飲暴食,不能毫無時間觀念。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物,使所含營養素齊全,比例適當,以滿足人體需要。

          二、配制合理飲食的方法

         ?、俑鶕唧w情況(如性別、年齡、勞動強度),確定每日總熱能及營養需要量。

         ?、诟鶕妓衔?占60%~70%)、脂肪(占20%~25%)、蛋白質(占10%~15%)所占一日總熱能的比例,分別計算其需要量。

         ?、鄞_定每日需用的營養素后,根據食物所含的營養素計劃每日膳食。

         ?、芨鶕洕肮闆r確定每日供給主食和副食的數量。

         ?、葑詈笥嬎愠鋈渴澄锏母鞣N營養素含量,并與供給標準相對照。若相差在±10%幅度內,即符合要求。

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